皆様こんにちは！
最推しは横田南嶺猊下！
だけど小池陽人先生も大好き！
藤崎駅から徒歩5分🏃
ボディケアスタジオnudge✨
井上まり子です🐶

本日は仏教用語の「随喜」について

随喜とは、「他者の喜びや幸福を自分の事のように素直に喜ぶ心」を言います。

超簡単じゃん！
誰だって出来るよ！

と思われてる方・・・本当にそうでしょうか？

確かに喜んでいる「風」は簡単です。
だけど「心」から喜ぶことはかなり難しい・・

過去の腹黒い私を例に挙げると(笑)

友人が玉の輿に乗ったり

姉が海外移住に移住したり

イケメンと結婚したり

私より全然若いうちから起業したり

言葉では「おめでとう～✨」「すごいねー！」
と祝ったり、賛辞したり。

だけど心の奥の方では

羨ましいなー・・・
悔しいなー・・・
何で私じゃないの？
私は恵まれてない・・・

と良くないことを考えてしまっていました

今だって、他者に良い事があると
大体先にこういう妬み嫉みが湧いてきます。

だけど人間だから仕方ないんです！
初めから出来ていたら、あなたは仏様です！

大切なのは、そういう自分がいるということを理解したうえで、考えを改める事！

友人が玉の輿に乗れたのは
友人の品行方正の結果✨

姉が海外移住できたのは
日頃から家族や友人を大切にしているから✨

イケメンと結婚できるのは
その人に見合う努力をしているから✨

考えを改めるようになってから
「人は人」「自分は自分」と切り離して
考えられるようになり、
自己肯定感も爆上がりしました！

話は変わりますが

世の中の「トレーナー」さん達は、少なからず他者の喜びを自分の喜びと感じている方はかなり多いです！

正直、お客様が

・ダイエットに成功したり
・姿勢が綺麗になったり
・体がかっこよくなったり
・体が楽になると

めちゃくちゃ嬉しいです！

隠す必要もないぐらい超嬉しいです！

お客様に何か良い事ができたんだな
と自分自身の存在意義を感じられます

仕事は関しては
少しは「随喜」ができている気がします。

これはきっと私だけじゃなくて
ほかのトレーナーさんもそうだと思います！

自分が考えたプログラムや食事指導が
お客様の何かになって、体が良い方に変わる

お体が変わるから
表情が明るくなり
毎日嬉しい報告がいっぱいで
楽しそうに帰って行かれるお姿を拝見すると

この仕事で人を喜ばせることができて
本当によかったな。と心から思います。

トレーナーさんは、
それが嬉しいから頑張れるんです。

お客様の喜んでいるお姿が
我々のモチベーションなのです！

綺麗ごとでも何でもありません！

だから何でも気軽に話してほしいのです(^^)
嬉しい事も、悲しい事も、ぜーーんぶ
共有してほしいです♪

トレーナーさんは
お客様が心を開いてくれると喜びますよ笑

みなさんも是非
「随喜」を意識してみてください♪

人の喜びが、自分の喜びになると
人生が２倍楽しくなりますよ♪