ボディコンサル/ゴルフ整体

Body Care Studio Nudge

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２５名様専属
ボディコンサルティング

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ボディコンサルとは？

お体を根本から改善するためには、まず骨格、姿勢、動きの癖を知る事が肝心です。（ゴルフをされる方はスイングの癖も）

次に指圧、整体、ペアストレッチ、簡単なエクササイズなどお身体と相性が良い施術で基礎を整えます。硬い所は柔らかく。弱化している所は強化して。左右差を解消したり、全身のバランスを整えます。（ゴルフは同じ動作の繰り返し。体の左右差が生まれやすいスポーツ。首の痛み、腰痛、坐骨神経痛に悩まれる方は大変多いです。）

体が整ったら四肢を楽に動かすために「体幹」を使う練習です。体幹が機能しないと腕や脚に無駄な力みが生じます。その間違った動きが頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、腱鞘炎など痛みや不調の原因となります。（フィニッシュのふらつき、首/肩/腰の痛み、手打ち、手のマメ、無駄な握力は体幹の弱さが原因かもしれません）

最後は整った体/体幹で全身を「正しく」使う事。正しい姿勢や動き方を体で覚えない限り、痛みや不調はほぼ確実に再発します。他店ではあまり行っていませんが、根本改善に「動きの習得」は必要不可欠です。（スイング時の上腕外旋、胸椎伸展、股関節回旋が正しくできないため、肩のケガ、腰の痛み、膝痛に繋がるケースは良くあります）

この一連の流れが
「ボディコンサルティング」

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何故効果を感じやすいのか？4つの理由

・お身体と真剣に向き合う
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※2025年3月31日現在…残り2名様
※定員になり次第、ご入会をお待ち頂く事になります。

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