皆様こんにちは！
パソコンが壊れて大変でした💦
藤崎駅から徒歩5分🏃
ボディケアスタジオnudge✨
井上まり子です🐶

本日は笑顔が素敵なYさんから学んだ
アファメーション(言霊)について♪

スピリチャルが苦手な方は無視して下さい(笑)
(※スピリチャルでもないけど笑)

Yさんは、第一印象からとっても笑顔が素敵で
キラキラした印象でした✨

何故そんなに笑顔が素敵なのかお尋ねした所
アファメーション＝言霊を大切にされている
との事でした✨

アファメーションとは？

目標を何度も自分に言い聞かせ、
自己肯定感や自尊心を高め
理想の状態に近づけていく事

だそうです！

スピリチュアルというより哲学ですね！

実際、多くの成功者や著名人はアファメーション(=言霊)を大切にしているようです(^^)

きっと、証明されていない哲学的な世界が
そこにはあるんだと思います。

人間の体も一緒です。
西洋医学では説明できない領域がある。

ベテランのお医者様、理学療法士さん、
作業療法士さん、柔道整復師さん、
看護師さん、、、も本当によく言っています。

薬や手術で治らない病気が、手で優しく触れるだけ、鍼灸、運動で治る。こんなんどうやって説明するん？？

エビデンスは確かに必要ですが、それだけでは説明できない世界があるのも確か。

パーソナルトレーナーとして
説明できない何かの力で、お客様の心と体が
良くなるのをたっくさん！見てきました！

目の当たりにしてるから信じられる。
そんな世界が存在するんです(^^)

信じるか信じないかは皆様のお心次第。
だけど、私は信じています(^^)

アファメーションは今回初めて学びましたが
私の2024年の目標「内省」「内観」に通じます。

2023年(33歳)まで私は、物事が上手くいかない時、人や環境、運のせいにしていました。

たくさん良い方と巡り合い
たくさん良い本と出会い気づきました。

自分は子供の頃から
「内省」「内観」ができていない。
人のせいにしてばかりだと。

なので2024年は内省／内観を目標とし
悪い事、辛い事、悲しい事が起きたときは
最近の自分の「誇らしくない言動」を探し、
反省するようにしました。

すると更に良い方達に巡り合えるようになり
人生が楽しく、精神が安定してきました✨

精神的に成熟してきたので
ちょっとやそっとでは動じなくなりました♪

「類は友を呼ぶ」ではないですが
自分の心と体が良い状態にある時は
良い方たちと出会えます。

逆に悪い状態にあるときは
良い人達とお別れしていました。

人の悩みや喜びは全て「人」から始まります。

素敵な方と出会い
素敵な人生を歩むために
美しい「言葉」を遣い
「魂」磨きましょう✨

きっと人生が好転しますよ♪