いつかこの動画も上げたいな共いつつ…
あげます！頑張ります！

みなさまは腰が痛い時、何をしますか？
・何もしない
・お風呂につかる
・自宅でストレッチ
・マッサージ店
・ストレッチ専門店
・整体
・整形外科、整骨院
・運動する
・パーソナルトレーナーに聞く

色んな方法があるかと思います♪

効果があるならどれも正解！だけど・・・

腰痛さんに絶対最初に行ってほしい事は

「腰痛の原因を知る」

※※え？そんな事？と思うでしょ？
出来ている方少ないですから！本気で！※※

よく分からないけど、腰の調子が良くなる
これでは根本的改善にはなりません。

整形外科 / 整体 / 整骨院
パーソナルトレーナー誰でもいいので
まずは腰痛の原因を突き止めてもらう！

答えに納得いかない場合は
セカンドオピニオンも大切です。

無料体験トレーニングに来られるお客様は、
「〇〇に1年通ったけど治らなかった」
「未だに週1で〇〇に行くけど治ってない)」
と仰っているのを良く聞きます。

決して〇〇を否定している訳ではありません。

ただ、原因が分かっても
〇〇に通い続けないと体の調子を維持できないのは良いサービスとは言えない気がします。

商売なので
利益を生み出し続ける必要があります。

だけど、
①原因究明
②予防に体の使い方やホームケアを伝える
③お客様自身が実践し健康体を維持

ここまで出来てやっと
良いサービスな気がします。

お客様が卒業するのは寂しいけれど、
元気になったお姿を見送ると
トレーナーとして喜びを感じますよね。

なので、みなさんも
腰痛の原因が分からないまま自己流や
Youtubeでストレッチを行わず
まずは頼れる専門家に意見を聞きましょう！

ストレッチも運動もそこからです！

健康意識が高い人程、自己流でやりがちです！
怪我や痛みを助長しなければ良いですが・・・

急がば回れです！